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到真的是很热，于是李教练帮我脱掉了身上穿着的运动衫和短
裙，我虽然脸色很红，但没有反对。
接着李教练便让我站到跑步机上跑步，我站上去跑了起来，李教练在后面看
，不断指点着我如何发力，调整步频，可能是我比较笨吧，总是让李教练指出错
误，我也很不好意思。
跑着跑着，感觉到屁股被两只手抓住揉转起来，原来是李教练被我多次失误
弄得有些着急了，便动手纠正起我的动作来，屁股被李教练抚摸着，让我有点不
好意思，但严厉的李教练告诉我，如果再犯错，他就要打我屁股了。
我认真的按照李教练说的方法去做，但还是一不小心失误了，心里忐忑着，
屁股上被不轻不重的拍了一下，赶紧集中注意力，争取接下来不再出错。
虽然被别
打屁股有点不好意思，但李教练是为了我好，所以我红着脸继续
跑下去，仍是时不时的出错，导致李教练一下下的拍打着我的屁股，力道也越来
越重。
啊……好痛……
李教练似乎更着急了，刚才再次失误后，重重的打了一下我的屁股，顿时感
觉臀部一片火辣辣的感觉，忍不住叫出声来，眼睛都有些湿润了。
看到我的惨状，李教练像是如梦方醒，知道了他真的弄疼了我，连忙向我道
歉，我想刚才李教练也是为了让我认真练习才这样的，便告诉他没有关系。
李教练说要帮我吹吹就不痛了，然后把我抱到一旁的健身床上，让我跪趴在
上面，臀部向后翘起。
李教练就凑上来在我臀部吹了几
气，然后用嘴巴在上面舔转着，隔着丝袜
舔舐着我的臀部，弄得黏黏的，感觉丝袜都要贴在肌肤上了。
虽然很害羞，但是被李教练舔着，原本火辣辣的感觉消失很多，还有些舒服
的感觉传来，我脸上有点发热，低下
闭上了眼睛。
李教练又舔了一会儿，舌渐渐向双腿之间滑去，最终移动到蜜
上，隔着
丝袜舔了起来，李教练的水平应该是很高的，让我比刚才更舒服了，但是很羞
，我告诉他那里不痛的，李教练笑着说，刚才的止痛只是暂时的，要想彻底治好
，还要内外兼施，并且需要药膏辅助。
我虽然不明
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