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较小的
了。取下
塞，门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，门塞着东西才舒服一些。接
着，用纸擦干净屁股，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经
不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。
顺便提一下，每天早晨次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，
我可不想我的肾出问题。
因为从今天开始，开始第四期，之前的都是以前的训练，所以接下来才是我
今天的个挑战。平时我都是直接大便在马桶里，今天不一样，我拉在了一个
我新买的金属碗里。我光着身子捧着一碗大便坐在马桶上，第四期个项目，
适应
含大便。
我用小手戳了戳大便，软软的，我轻轻用手指捻了一小块，放入嘴中，说实
话，比我想象中要容易得多，并没有什么不适感，应该说，没有任何心理上的不
适感，之前已经有过太多铺垫，最后这一步只是水到渠成而已。我心里有些小窃
喜，这很容易嘛，说不定我可以直接在天就达成训练目标呢。
想到这，我又捻起比较大的一块便便，放入中，大便还有一些余温，有点
苦，但我完全可以忍受。我轻轻咀嚼起来，大便在水的作用下，变成了
体。
突然，我涌起一股强烈的恶心感，这种感觉在我刚开始吃呕吐物的时候才有
过，哇的一下，我中变成体的大便被我吐回了钢碗中，并且我开始止不
住的干呕，胃也被吐出，眼泪流的满地。
看来是我太心急了，我有些生自己的气，怎么训练了这么长时间，还会犯恶
心呢，每天吃自己的呕吐物那么长时间，我应该完全没有了恶心感才对。想到这，
我不顾自己还正在干呕，抓起一块大便就往嘴里塞，又是一阵恶心，强忍了几秒，
还是无法坚持，又吐了回去。
没用！真是没用！我只是嘴里含大便而已，又不是真的吃大便，为什么身体
会反应那么强烈呢？
想到这，我狠下心来，拿起一块大便就往嘴里塞，直接往肚子里咽，可想而
知，不过几秒，又被吐了出来。我再一次抓起一块咽下……
等我回过神时，已经过去了一个小时了，看着手里空空如也的钢碗，虽然还
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