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男
的不要紧哒。
我帮华姐做了几组卧推，华姐近乎手无缚
之力，推空的杠都有点费力，我
都害怕她的胳膊一下给撅折了，全程在帮她拎着，因为姿势原因，累得我出了一
身汗。华姐爬起来的时候，要拿毛巾给我擦汗，兰姐在旁边笑嘻嘻地说，小一前
面快跑分钟不出汗，刚才推那么重的杠铃不出汗，帮敏华做了几下保护出了
一身的汗，可真是神奇呀。华姐听了，脸都有点红了。最后我帮兰姐做了肩上杠
铃深蹲保护，兰姐每次深蹲的时候，小短裙下的屁股撅得高高的，显得格外丰满
和诱。每次站起有点身体接触的时候，兰姐就故意在我身上扭着蹭一下，刺激
得我下面都有点反应了。做完最后一组，兰姐索
屁股向后一撅，顶到我的裆部，
我大惊失色，赶紧退后一步。兰姐回
用水汪汪的眼睛看了一眼，目光里都是挑
逗，我赶紧挪开目光。
华姐说什么也不肯练这个杠铃深蹲，我看她们俩都有点娇喘微微，香汗淋漓
了，就提议出去游个泳，就可以结束了。
出门路过器械区的时候，已经是饭点了，少了很多。这里花花马马的器械
还真的很不少，华姐好奇地问我，这些我都玩过吗？我老实说其实大部分都没玩
过，我们学校的健身房很简单的，只有很少几种。兰姐找了一个锻炼大腿内侧和
臀大肌的器械，让我演示给她们看，我看到坐上去初始位置是两腿大角度分开的，
就摇摇不肯了。兰姐坚持，我只好上去d下，兰姐把重量加到最大，我
使出吃
的力气才把两条腿并拢，引得她们两个哈哈大笑。
兰姐和华姐兴致很高，嘻嘻哈哈地打闹着去游泳了，我有点归心似箭，就直
接和她们告别了，推说没有换洗衣服，而且家里有事先回去了。华姐脸上掠过一
丝不舍的神
，我扭当没看到，管自己走了。
回到家舅妈正在写字台前用功，见我回来了，舒了
气说第二天安排了听课
和试讲，觉得心里有点七上八下的。我翻了翻她的教案，觉得确实有点深奥，就
安慰她江苏的高考比上海难多了，你能带得了南京的娃，带上海的应该绰绰有余。
舅妈还是有点紧张，放心不下。
洗澡的时候想起
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