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呼......爽。我转过
来,对陈玲她们说道,你们老师已经被我干趴下
了,所以今天就由我来给你们训练吧。
好的,那就多谢风老师了。陈玲她们没有对被我![](/zi/b2.png)
了一顿的路心凌摆
出任何的同
或者怜悯的表
,只是理所当然似地点了点
。
很好,那么就......我停顿了一下,毕竟我也不是专业的游泳教练,不过
作为神,我还是一瞬间就整了一套训练方法出来,首先来训练坐姿打腿吧,这
是训练核心力量的重要部分,来,都坐好。
※特注,我不是游泳教练,此处及接下来的文章内容如有问题,请无视。
听到我的命令,陈玲她们都顺从地点了点
,每
拿了一块板子垫在屁股地
下之后,般坐了下去。
嗯,没错,脚尖绷直,腿伸直......我一边说着,一边蹲在最边上的一个
孩子的身边,双手抚摸着她的大腿和脚尖,一边让她做出我要求的动作,一边
也是趁机揩油。当然了,她对于我的咸猪手自然不会有任何的抵抗和厌恶。
紧接着,我以她为示范,捏住她的脚踝,上下摆动了一下,一边玩一边说
道:接下来,上下摆动你们的双腿。
是,老师!
所有
都按照我的命令做出动作,摆动起自己的双腿,从我的视角看去,十
几双各有 不同但都线条优美、白皙滑腻的双腿在空中舞动的场景实在是令
愉悦。
嗯、非常好。我点点
,一本正经地像个真正的教练一样说道,那么
接下来,加大难度,不要用手撑地,双手抱在胸前。
我一边说着,一边蹲到我面前这个
生的身后,双手握住她的手,然后在其
他
的视线下,像是
控
偶似地让她双手抱在胸前,随后,我便顺势握住了她
坚挺的椒
,用力揉捏了一下,柔软与弹
兼具的感觉从她小巧的胸部上传来。
其他
包括当事
自己都没有对我的行为有什么指责,只是按照我所说的做
了起来。
对、对,手臂环保胸前,另外背部不要弓的太厉害,挺直......我站起身
来,一边欣赏着她们的胴体一边说道。这个动作显然是十分累
的,虽然我可以
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