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需要培养的是习惯真空、半裸、全裸的状态，可以先在自己家中尝试全裸的游走、生活等等，逐渐习惯没有衣服的状态。
之后就是入门阶段，这里一般要明确自身所需，是追求全裸的出行，还是穿着
露的服装出行，总而言之这一步是尝试走出家门的阶段。
走出家门之后就是初级阶段，这里又有两个分支，一种是主动或是不排斥
前露出，享受被陌生视
的快感；另外一种是躲避陌生，享受的是那种躲避陌生时的害怕被发现看到之后的刺激。
初级阶段之后的，我认为已经脱离了“露
友与露出”的范畴，演变成主动
妻绿帽了。
在“现代汉服风波”的那缺乏激
的
子里，我和我的友开始尝试露出，从一开始友的千百个不愿意，也随着时间的推移，彼此也都享受起这种露友与露出的刺激与快感。
目前我们进行到了初级的阶段，我喜欢我的友穿着露点的衣服，在四下无的公共场所露出行，躲避陌生视线的刺激。
我本以为我会将这一阶段永远的定格，但在一次我和友去按摩会所洗脚，男技师揉捏友的玉足时，我竟然......
那天工作比较忙下了班之后，我和苏妃一起去了按摩店洗脚放松，当时店里技师手不足，询问友是否需要安排男技师，我们友也没多想，因为这家店经常来，而且是那种高档专业的店，就接受了让男技师来为我的友捏脚。
友穿的是包臀套裙，我在看到那位男技师给友捏脚时，心里莫名产生了很多奇怪的感觉。以男技师的角度是看不到我友的裙底的，可我心里却异常的幻想起男技师偷窥到友裙底的画面，甚至在恍然清醒之后，再看友被男技师捏脚，我心里产生了强烈的期待。
那次事件过后，我再看起平时友露出时暗中拍摄的私房照，脑中会不自禁浮现出当时的场景，心里在想友躲避陌生窘迫紧张的样子，她
感魅力四
的样子，如果被陌生发现了会怎么样的想法。
对露出圈子有一定了解的我知道，我这是进入了露出初级阶段的另一个分支，一种或主动或不排斥在陌生前露出，享受友被陌生看见、视的快感。
就像当初我向苏妃表白时，我们早已两相悦的那般默契，那次事后，我问起了她捏脚时的事。友出乎预料的跟我说，“你是不是又歪歪了，我一看你那样子就知道你心里在想什么”，我才知道，为什么友一开始还捂着裙子后面为什么又
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