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专业的演员进行演出，也就能用至多不超过五次就报废了，r
h品牌的鞋子质量不俗，也一般不超过十次，但这也是强度比较大的演
出。
今天之所以穿这个，也是林郁要求的，因为今天要进行专业芭蕾舞的进阶课
程，这也是我期盼已久的，毕竟林郁在芭蕾舞领域的造诣是这个学校里数一数二。
我脚踝绷直，脚掌瞬间离地而起，足尖点地一前一后，我双臂在胸前缓缓打
开，足尖轻盈的向前迈步，巨大镜子里呈现一个修长的身影……
片刻的功夫，我便来到了把杆前，随即我右腿向前一探，轻易的就搭在了横
杆之上，俯身向前我开始拉伸腿部的肌
。
传统的古典芭蕾技术是建立在外开、伸展、绷直的广义基础之上。
基本的姿势包括五种脚姿和七种手姿，是法国 国王路易十四在巴黎创办世界
第一所皇家舞蹈学院时确立的，据说这位 国王还是一位顶尖的舞蹈家。
专业的老师喜欢直接用不知是法语还是意大利语来称呼这些动作，名字诸如
rqu、u、r，亦或是将腿部动作统
称为n还有比如rnj、pr
r等等一开始接触只觉得云里雾里，可是时间一长便也习惯了，这大概就是
芭蕾舞曲高和寡的根本原因吧……
毕竟按照这种
形，芭蕾舞对于 观众的要求仍是极高的。
所以除了芭蕾 之外，我还喜欢 自由奔放的现代舞或者气韵独具的中国古典舞，
不同的舞种赋予了我 不同的灵魂，每次转换都让我觉得好似换了一种
生，我很
享受这个过程，也是打心眼儿里喜欢跳舞，渴望跳出属于自己的舞蹈……
舞蹈前的热身必不可少，我尤其注重这个细节，一方面可以通过不断的拉伸
锻炼来让自己的动作愈发舒展，另一方面也是避免受伤的最佳方式，受伤对于舞
者而言是很可怕的，我听说过就有一些卓有天赋的舞者因为一次大伤黯然退役。『地址 』
低
看着镜中的自己我微微皱了皱眉。
胸部怎么好像又大了一圈……
原来还没有注意到，
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