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渐渐安定了,大约哭了有一小会儿,平静下来了,
大家一起开始做汗蒸瑜伽。
做完了汗蒸瑜伽以后,还是那样子,我们先把预备好的运动饮料喝了,补充
水分和盐分,然后到老师给我先油压按摩,就跟第一天做瑜伽一样,中规中矩
的油压按摩。
老师着重按摩了我的手和脚。按摩我手掌的时候,他说手掌和手指,分别对
应着七。你还没休息过来,所以今天就不多在胸腹按摩了,免得气触动了莲
,
会诱发你的贪心,因为你现在绪刚刚有所起色,不要被大乐给左右了,要多养。
我觉得他说的特别诚恳,而且也很有道理,你们老说是骗炮的,但是如果
真是为了骗炮,他这时候对我做什么,我觉得我都无力反抗,估计也生不起反抗
心的。
按摩完手掌和手指,就还是转来按摩我的脚和小腿,其实我最喜欢的就是按
摩脚和小腿了。我已经很注意了,平常在家都穿平底鞋,出门和开车换运动鞋,
高跟鞋都是在车上预备着的,以前到了公司或者一些正式场合的聚餐才换上,所
以脚几乎没变形,但还是经常脚疼,所以总会去做做足疗,很舒服的。
老师给我按脚的手法,跟足疗还不大一样,不会用手指夹着我的脚趾甲那样
啪的拔一下。『 』
老师让我趴着,自然曲膝,这样小腿就竖起来了。他坐在我的屁股上,面对
我的脚,给我的脚上涂上油,然后从足弓处握着,两只手
替着从足弓将到脚
尖;然后很仔细地揉搓我的脚趾缝,用手指钻进去再钻出来,给我每一条脚趾
缝里里外外都搓到,特别仔细;然后是后脚跟,用指节顶着后脚跟一点儿一点儿
的挪着顶;还有脚踝,轻轻按揉脚踝的每一处起伏。
按完了脚以后,就是脚腕和小腿,老师按的特别细致,几乎是一寸皮肤一按,
特别解乏,按的我简直超舒服的,不由自主闭着眼睛,皮酥酥麻麻的给我按摩
完了,到画廊姐按摩,老师就让我去洗澡
我冲了个澡,给身上的汗和油都冲掉了,出来的时候,看见老师正在给画廊
姐做跟我做过的事,但是又有点儿不太一样。
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