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固定时间她都会外出锻炼身体，然后和村里的其他雄
做
，毕竟身体才是本钱。
只不过到了帝都并变成贵族后，一连串打击再加上一出门就有可能被
拖进小巷子里
侵犯导致她根本没时间锻炼身体，现在自由了的她自然要恢复过去
常锻炼的计划。
尽管系统也说过现在的芙丽雅已经不需要再锻炼了，寻常的锻炼方法对她起不了多少作用，
堕魔
的锻炼就是做 ，和越多的做就越强，另外的神的血脉则需要时间的沉淀才能开花结果。
但对芙丽雅来说，常的锻炼是除了外改善
神状态的最好办法，至少她还不想变成那种除了做外就什么都不想做的烂，所以这并不是在
费时间。
嘿咻～嘿咻～嘿咻～
绕着整个聚落慢跑五六圈，紧接着练习穿越前学过的健身
，还有俯卧撑、仰卧起坐以及单杠和双杠（木
搭建的），然后再带着几个男爬上附近的山坡开始
，用高
时的啸嚎锻炼肺活量。
这样的做法，很容易导致聚落里的白宣 。
这不，受到芙丽雅的影响，聚落内一个个
巴健壮的男脱下裤子，撩开胯间的麻布显露出粗长挺立的大巴，们也夹紧双腿不停摩擦着，透明而黏腻的水
从宛如细缝的
中缓慢溢出。
洁白的小手握住了一根根滚烫的大巴，仅仅只是套弄了几下，便让尖端冒出了气味浓重的巴先走汁，令她们不禁意
迷，撩起裙摆显露出那一个个馒般美味的粉
。
随后男们挺着粗大壮硕的大巴扑到们的身上，几乎每个身上同时被最少两名以上的男尽抽
，数双粗大的手掌尽的揉捏亵玩着们身上每一寸裸露的肌肤，全身上下所有能够使用的器官都被粗大壮硕的大巴入，得们美艳的脸颊上晕红的媚态显得异常靡。
而们也不断扭动娇躯，迎合着男们的激烈，不时发出媚的叫，脸上满足的媚色说明了她们所感受到的强烈快感。
这就是，奥拉伯爵领内崭新的一天……
