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是高
训练，然而高训练相对来说简单了许多，只需要平躺之后
双腿用毛巾夹紧阴部，双手放在腹部用力下压，然后把脸鼓得通红通红，几分钟
后阴道出现强烈的收缩，而且心律加快，血
从通红的脸部流向全身产生强烈的
快感，接着放松身体使得快感慢慢消失。这一步的关键在于长期的练习，这样长
期坚持的练习就会使得阴道入
附近的肌
特别发达而窄，同时可以形成阴道壁
内褶纹，成为后天名器。
然后，秦思思给张嫣四
讲完名器
的训练之后，又给她们四讲了今后
的训练课程，什么毒龙钻、葫芦枪后庭训练法，什么仿真阳具
训练法，什么
柔指灵脚训练法，还有各种千奇怪的
姿势与穿戴各种奇异的
趣服装，好
似要让她们脱胎换骨，化作一个个感婀娜的妖艳神……
时间进入到了中午，红
当空，赤炎炎的照
在大地上，陈凡双膝盘坐在
卧室的阳台之上，灿烂的阳光好似把他都染成金色，陈凡毛孔舒张吞噬着身上的
阳光融入丹田内的火，火猛烈的
着红雾，煅烧炼化着丹田处的蛟蛇元丹，
直到悦耳的电话铃声才将他惊醒，原来是张妍打过来的，说是要带他去兜风。
陈凡洗漱一番来到两约定的地方，一眼就看到张妍那辆拉风的红色兰博基
尼跑车，拉开时尚跑车标志的剪刀门，坐到副驾驶上，看了一眼张妍打趣的说
道：妍妍，你打算带我去哪里兜风呀？
张妍的打扮有些青春靓丽，纯白的棉质恤包裹着她诱的身材，胸前勾勒出
诱的弧度，下身水洗白的低腰紧身七分牛仔裤，紧紧的包裹着她修长笔直的玉
腿，脚上也是纯白色鞋和短棉袜，可见她是多么的钟白色，乌黑柔顺的秀发
在脑后随意的束了个马尾，全身上下彰显着青春少的活力，闻言摇了摇
，说
道：没想好，只是有了想兜风的感觉，所以就想带小师父你四处逛逛。
陈凡挑了挑眉毛，说道：这又是特殊什么癖好吗？
嗯哼，这个不算特殊吧！要是觉得带着小师父你四处遛达，感觉很有意
思，而且很酷！张妍撇撇嘴说着，完后干脆利落的发动车子。
就这样，陈凡享受了一天当『
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