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下来，于
每天都留在石室数个时辰，除了运功为花翎玉冲开一关又一关的经脉外，还传了他内息运行之法，命他依法而行，到得第四，已为花翎玉冲开“足三阴经”，到最后，只要“阴维”和“阴蹻”两脉一通，便能打通任督二脉。
这四天里，于毫不藏私，悉心教导。而花翎玉表面上仍是摆出一副敌意的脸孔，但经过这几天，看见于毫无私心的教导奉献，心里亦对他暗暗折服。
这段子花翎玉半步不离石室，夜行功。于见他进展神速，心想：“我果然没有瞧错
，这个小子虽然有点拘泥，倒是个大好的练武胚子！”
到得第五上，花翎玉终于大功告成，已将任督二脉全然打通，于与他道：“臭小子，你现在已打通任督二脉，要冲破‘蝉蜕神功’第二层，可以说毫不费力，但要更上一层楼，还要多下点功夫，现在我将‘阳蹻脉’的练法传授给你，只要你能够练成，打后要想修练任何武功，均可唾手可得。”当下循序渐进，先自“少阳”、“阳明”、“太阳”、“阳维”、“阳蹻”等修练之法，都一一与他说了，命他自行修练，只要坚毅不拔，一年内将有大成。
花翎玉的天资确有过之处，记心又好，只听了数，便能牢记于胸。
花映月从于
中，早已得知儿子的进度，她确没料到，在水姌流的帮助下，于竟能在短短数里，已为花翎玉打通任督二脉，而这个喜讯，自当令花映月师徒三欣喜不已！
当晚，花翎玉终于离开石室，首先到母亲房间问安，再见过师姐南凌雪，最后来到南宫筱的房间。二多不见，才一见面，便已按捺不住，立即抱作一团，又亲又吻，缱绻难舍，久久方肯分开。
花翎玉痴痴的看着南宫筱，只觉才不见了数天，眼前这个美儿，似乎又漂亮了几分，不由得愈看愈痴，加上怀里软玉温香，岂无动
之理，说道：“筱儿妳可知道，这几天我有多想念妳，每天只盼望妳会来见我，可是……”
“对不起！”南宫筱柔地拥抱住他，轻轻款款与他道：“筱儿何尝不想来见你，只是宫再三叮嘱，切莫打扰你练功，也是无可奈何！”
“原来这样，无怪连娘
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