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两腿猛力向前上方伸髋并及时制动，
同时两手用力推离地面，两臂上举，腾空时抬
、挺胸，尽量保持体后屈，直至
落地成站立。侧手翻由右脚站立，两臂及左腿侧举开始，上体向左侧倒，左脚落
地。接着右腿向侧上方摆起，左手掌外展撑地，左脚用力蹬地，然后右手撑地，
经分腿手倒立后，左手推离地面，右脚落地。接着，右手推离地面，左腿落地成
分腿站立
《相扑四十八手·第一手·突き出し》：以手掌推向对手的胸前等处，将对手推出
土俵外的技法
《忍者八门·气合·泷打》：在寒冷的激流中，或瀑布下，接受水的冲击，默念忍决；
提高自己的
神修炼和对水的掌控
《忍者八门·骨法·飞鸢》：从走竹竿开始，当能够在滚圆的竹竿上行走而不滑下，
就将竹竿逐渐升高，最终要升到三四十尺高，达到奔跑跳跃如履平地的境界，这样
就能在树上、屋顶及墙上下攀援，行走如飞；提高自己的灵敏
《忍者八门·骨法·猿飞》：象猴子一样通过爬树、跳跃、翻转提高身体的敏捷。早
在唐国两千多年前，越国有一个君王，他的手下有个くノ一就是象一只老猴子学习
了这种身法，最后击败了吴国的勇士，并辅助这个君王成为了霸主！这就是《越
剑》的传说。对于くノ一来说，没有男子的力气，更要勤奋的修炼《猿飞之术》提
高身手的敏捷
《忍者八门·气合·火渡》：在烧热的铁板上赤着脚行走；提高自己的意志
《忍者八门·气合·遁术》：提高自己的神修炼和对土的掌控
《忍兵·打钩》：用铁打造的四个钩子，然后用一个铁圈把它们固定在一起，衔接在
十米长的绳子上，主要作为登器使用。擅使者也可以挥舞成流星类兵器
《忍术·读心术》：通过倾听对方心脏的跳动呼吸之声，由次判断对方的
绪，紧促
的呼吸自然是表示紧张、虚假，平和的呼吸则表示沉稳
《忍术·天狗足》：爬树上墙，并快速的越过参差的障碍的技术
《忍术·分身术》：通过近乎一样的伪装，数名忍者同时向对方攻击，造成可以变幻
分身的假想，打击对手的心智
《忍者众·众道》：
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