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满身大汗，正在聚
会神打沙袋的巴莱。
怎么样？他打的不错吧？迪芭带着得意的表
看看我。
嗯……？什么？哦……打的不错。迪芭的声音将只有蒂法一
的眼睛强
行拉。
只是不错？应该是很好。迪芭有点不高兴的说道。
哼……我不禁笑道，他基本功都没练好，怎么能算很好？我仔细的
看了看巴莱的动作，做出评论。
罗伯特。巴莱听见我们的对话，向我们走了过来。我那里做的不对啊，
教练也说我做的不对，可是我实在不明白他什么意思。巴莱带着谦虚的表看
着我说道。
你的肌
太僵硬了。我带着得意的表瞥了迪芭一眼，开始卖起弄自己
的经验。
你再打沙袋的时候，是这个样子的。我将巴莱自己的动作示范给他看。
你应该全身放松才对。
为什么？巴莱惊奇的问道，教练也这么说，他说这样会消耗很多能量，
可是为什么？
因为绷紧肌就需要能量，所以说，只要你摆出架势，你就开始消耗能量
了。而且，肌一旦绷紧就会变得僵硬，你出拳的速度和力量也就大打折扣。绷
紧肌只有在被攻击之前，而不是在你攻击之时。懂了么？我一边说，一边得
意的看看蒂法和迪芭。
你个胆小鬼知道什么？你要是真会，你也不至于让那些坏学生欺负了。
迪芭满脸的愤怒看着我。别听他的，他什么也不会。
不，他说的对，教练也是这么说的。不过，不如他说的明白。巴莱打断
迪芭的话，让我继续说。
在我的滔滔不绝下，巴莱不时地点着
。对于巴莱的提问，我都尽量的做出
详尽的答，让他彻底明白每种做法的优点和缺点，以及在实战中的具体运用，
做到尽量的详尽。
虽然迪芭在一旁不住的叫嚷，我根本不会打架，真要是这么会打，也不至于
让学校里的那些坏学生侮辱，也不出手。但巴莱却感觉学会了很多，并且向我道
谢之后，高高兴兴的家了。
之后的生活，一切照旧，家换洗，来到店里打工，然后，拖着疲惫的身体
家做
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