第十六章 寒假训练

，就连单个位置就能分出好几类。

比如他现在打的副攻，很多队伍里就给分出了进攻，防守型，以及辅助。

每一种，在训练时或多或少的都会相对的弱化一些训练项目。

但在卢教练这里可没有这个，林幕这个副攻，包括魏潇和巩成两个，一直被卢教练全面练。包括现在的陆鸣，也同样是。

林幕乐在其中，陆鸣似乎也了解卢教练的况，练的也积极。总之，效果还不错。

适应了几天白天训练的新强度后，没几天，他们晚上的训练也加上了。

到晚上时，因为就他们两个，卢林带他们加入了高年级的训练队伍。

卢教练在学校的地位混的不高，但总体来说，在大多的教练眼中，影响力还是有的。毕竟是徽省多少年来唯一一个国手。

和高年级训练，技术方面训练差别不大，除了在需要硬素质上的技术，林幕和陆鸣二也不比他们差到哪儿去。

但在配合意识上，确实有欠缺，训练时塞进队伍里打训练对抗，更容易锻炼这些。

卢教练的意思差不多就是让他们通过这样的训练对抗来磨合技术，增加配合意识，也是进一步的发现缺陷短板。

林幕挺享受这样的过程，有训练，有发现，在和高年级的学长们的对抗中，也能让他和陆鸣更快的提高自己。

感觉子过得挺充实。

“来，你们俩，先休息会！”

又一天上午，体能训练暂一段落，卢林喊了林幕和陆鸣停了下来。

“怎么样？现在这样的训练！”

看着林幕二的状态，卢林难得的笑了笑：“这个训练强度，包括现在的训练项目，差不多只能达到正规职业队的一半，就算比起青年队的也要差不少。”

卢林看向两，他其实也是在抠着点的，太强了真不行。不过，既然这些小子们主动打算干点特别的，只靠原来那样同样不行。

他卢林好歹也是徽省唯一国手，既然你们想，那就给你们尽快的补补，而且，有些话他还没说，这才哪到哪，明年开学，包括力量上和身体上的训练，他会再加强点。

为这事，他还打算贴出老脸找打后勤辅助，好多年了，他可都没开过。

14、5岁，还只是业余的学生排球手，本不需要这些，但既然打算未来向更高位置迈，也差不多到该专业些了。