【夫妻生活】 (30)

但通

常都是属于比较保守型的，上衣不是背心式就是运动内衣风格，但是下半身几乎

都是长裤型。小婷特意挑了一套是单宁短裤型，另外一套是连身a字裙，裙子当

然是很短那种，但里面其实还有搭配一件安全裤，所以也不怕曝光。小婷觉得穿

长裤可能比较适合琳嫣那种身高够又有修长美腿的，自己还是比较喜欢短裤短裙

风格。小婷才刚换好短裤型的那套衣服没多久后，阿超就开门带着小锋回家了

［阿超～你回来啦！小锋你好啊～我家阿超平常多亏你照顾了］

［小婷姊你好～你太客气了，应该要说平常都是超哥在照顾我的］

［小婷啊～～你穿这衣服是在做什么运动吗？］阿超一边招唿着小锋一起去沙发

那里坐下，一边打开咖啡来喝，阿超对于小婷身上现在穿着的这套运动衣服没什

么印象，所以就顺问了小婷。

［这套啊～因为我最近开始学做瑜珈，所以就学家买了2套这种衣服来穿啰］

［小婷姊～你会做瑜珈啊］

［没有啦～就只是看着电视跟着做而已，我也才刚学几天而已，也不算会做］小

婷一听小锋以为她是已经练很久的那种，急忙对小锋着解释。

［我听家说常做运动可以让肌变得更紧实，反正我在家闲着也是闲着，就跟

着电视一起做瑜珈，试试看效果啰～看我能不能也变出一个翘臀来～］

［小婷姊～你如果想要肌变得更紧实，或是想特别练出翘臀的话，其实做瑜珈

效果会比较慢，瑜珈主要增加你身体的柔软度，你如果想要练出翘臀的话，就是

要做深蹲，那个效果比较快速又明显］

［是这样啊～～我都不知道耶，我以为大家都是练瑜珈的，不过我转电视就只有

这台在做瑜珈的节目，也没看到什么做深蹲的节目啊～～］

［这大家通常都是去健身房健身练出来的，你可以上youtube搜寻相关影

片，这个电视节目没再播放，比较没机会看到在教。］

［健身房？我看那不是都是一堆大只佬在待的地方吗？］

［小婷姊你这样想就错了，现在很多生各个年龄层都往健身房在跑了，其实也

花不了多少钱，而且健身房里还有很多免费的课程可以报名参加］