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见我来，章晓东一跃而起，稳稳落于地面，说的第一句话就是：“继续蹲马步。地址失效发送任意邮件到 ltxs ba 获取8oo”
我勒个
，昨天蹲了一下午就算了，今天还蹲？你真以为我是傻
，那么好骗呀你？
“蹲毛啊蹲，穆千雪叫你来就是为了看我蹲马步的？”说前半句时，明显看到章晓东脸上闪过一道怒色，到后半句时，他脸上的怒色立马消失。
那表
真是比翻书还快。
章晓东皱着眉
想了想，说：“你不蹬也行，那就围着后山跑几圈吧。”
我：“……”
好嘛，你牛，你说什么就是什么。
整整一下午，我都在疲于奔跑，有好几次累得如死狗一般趴在地上，汗流浃背，无论章晓东如何驱赶，就是不走。
好几次都将他气得半死，恨不得一脚把我踢死。
可是没办法，我实在是跑不动了……
早知道会是这样，我还不如选择蹲马步，最起码不用来回跑，实在是太难受了。
夜幕降临，章晓东和往常一样，丢下如一滩烂泥的我，独自走上了下山的道路。
这样的景一直持续了将近一个星期左右，在这一个星期里，我明显感到了自身的蜕变。
起初，整整一个下午训练下来，我的腿会像筛糠一样颤抖不止，别说下山，就是站着都觉得费劲，后来，通过好几天的的魔鬼训练之后，我的体力明显有所上升，腿不再像之前那般无力，虽然很疼，但也能在训练结束之后勉强走下山去。
这已经是很大的进步了，最起码不会在被章晓东丢在山上一个
离开了不是。
通过这段时间的修炼，我的幻术也有进步，从起初的四秒，慢慢走向五秒，虽然与之前只有一秒之差，却离学习幻术皮毛更进了一步。
依穆千雪的话来说，等到我有朝一
能够将他意识控制到七秒之内，那我就可以开始学习制造幻觉。
对此，我感到非常期待。
体力训练告一段落，原以为噩梦会就此拜托之时，章晓东又变着法子开始训练我的腕力。每天下午，我都会准时来到后山，按照章晓东的指示，手里提着两个装满了水泥的实心桶，训练腕部力量。
有好几次，我都气的差点将桶丢掉，不过每次在下定决心之前，脑中总会浮现出郑小婉被抓走前看我的那道眼，那种无奈让我很心塞，我想变强，就只能咬牙坚持，不论有多大苦都要耐心忍
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