第十七章 内外双修

是洗澡要紧，要是跟她对上话可不知道什么时候才是个。

“哼，等你出来了再找你算帐！”陈霞在门外又叫嚷了几声，还朝门上踢了几脚，但见我没有一点要理她的意思，只好鸣金收兵了。

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吃完在早饭后，师傅又带着我来到山谷后部的一个小树林。这个小树林是师傅平时武术修行的地方，中央一块足够一百来集会的空地被周围三四米高的茂密树木与外界给隔了开来。空地上也长满了一拳高的柔软小，平平整整的，让一看就知道是经过心维护的地。

“怎么样，还不错吧！”师傅很满意地看到我一见到这一块地脸上明显现出的惊讶之色，“这一块地和谷前的那个修炼台是为师为了修炼而特意建造的。不过那个修炼台在山谷前通风的高处，视野开广，加上这个山谷少有来往，在早晨的时候在修炼台上静坐修炼呼吸之法和内功都有事半功倍之功效。而这个地，在这山谷后方，不会受到外界的打扰，是用来修行外功的其中一个地点。”

“从今天开始，你的修行计划就是这样的，早晨五点到八之间是呼吸法和内功修行的时间，地点为修炼台；然后是一个小时的早餐时间；早餐之后，从上午九点到十二点之间，修行外功，包括身体手脚训练和学习器械的使用，然后是一个小时的午餐时间加一个小时的午休时间，从十四点半到十八点也是外功修行的时间。”

“晚饭之后有两个小时的关于医疗的学习。要知道修行者在训练和对敌的时候往往都是在没有烟远离城市和类集聚地的地方进行的，这也是修行者休会所规定的事项，所以经常所受的伤都不可能及时到医院进行治疗，更何况受了内伤的话也不是没有修行的所可以治疗的。当然遇到魔法修行者、外功修行者和卡斗修行者时候，是不会造成内伤的，受到的外伤的治疗可以服用预先练制好的药物，也可以采集有跌打药效的植物的汁内服或外用。非对于内功修行者和武者级别之下的内功修行者受了内伤都需要服用内伤药或者同等功效的药才能够康复的，高级武者以后的内功修行者则可以通过运转体内的内力进行疗伤了。”

“首先，先讲讲内功，内功之所以称为内功，正是因为内功的修行不是和魔法一样去跟外界的游离能量进行联系，而是去体会自己身体内部的游离能量，使它们按照自己的意志运行在脉络里，由此才可以在手的时候使用自己控制住的内力。具体的修炼方法今天就先不讲，明天早上等你完成了呼吸法的修炼的时候再说。想来以