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外功的修炼概括起来竟然有那么多的内容，刚才师傅说的东西差不多是把一个普通
训练成个超了吧？！！不过想想也是一个修行者在级别就是在学徒的阶段也已经跟普通的有很大的差距了，空手对阵的话也不知道要有几个普通才能困死一个修行学徒。再加上修行者都有一定抵御能量流武器的能力，想来没有经过艰苦的训练怎么可能达到这样的效果呢？
就在这一天里，师傅给我安排了各种各样的训练，只一天下来就把我给整得好惨。训练结束的时候我只能机械地迈着两腿跟着师傅走在回家的路上，而更惨的是我这张还算看的过去的脸已经看不出是个帅小伙了，乍一看就整一个猪
样子，肿了快有一倍不说，两眼更是只留下了一条缝隙而已。
在这天的训练中，什么长跑、变速跑、游泳、爬山的都一一练了个遍。在一上午的时间中光长跑和变速跑我就跑了快有两万米，当时我都不知道自己是怎么样坚持了下来的。要知道以前我还没有跑过上一千米的长度。跑完了还不算，还要从最陡峭的那一面山坡爬上一座高有一千米的大山。
这样一个上午就已经过去了，已经有快一点，还好师母给我们留了饭菜。吃完饭后是午休时间，师傅说了好好修行，好好睡觉，保持好良好的作息也会对修
有好处的。
下午的训练还是那么的苦，先是练习力量，过后是器械的使用练习，还有一千米游泳等等。基本上就没有什么的休息，身上的衣服更是从开始修炼一直到完毕都没有干过。
而其中最最变态的是师傅为了训练我的反应能力，就在我身上绑上一条四米长的绳子，而绳子的另一则绑在一棵上面有大马蜂的树上。在我还茫然看着他的时候，师傅已经阴险地打烂了大马蜂的窝躲到安全的司法去了，而且他还好心的提醒了我一下一会有马蜂攻击的话只能闪避，结果可想而知，我的这个样子正是那些大马蜂的功劳。
反应能力训练结束后，师傅又说了一句话，这样的训练以后天天都有！视
况的需要还会慢慢增加！听完师傅的话，劳累了一整天已经不堪重荷的我立刻幸福的晕了过去，实在是受不了师傅给予的这么大的刺激。
我的天啊！我现在都不知道自己到底是幸运还是不幸了！
