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。我刚
才放下只是给你演示动作而已。
阿
嘴上一边说明,一边还用双手轻拍介绍的几个肌
发力点,在做动作
的时候,这几个地方都要用力,才能更好的锻炼肌
。轻拍的地点包括腰腹、
大腿下侧和苏岚没有被韵律服遮挡住的小腿处。
苏岚小声的解释道阿
教练,我不习惯和教练有身体接触,不好意思。
阿
笑了笑,拍拍手站起身,不好意思,我们健身教练经常要指导学员的
形体动作,身体接触是必不可少的,苏小姐你大可放心,我是专业的。
苏岚也没有多想,按照阿
的指导开始了训练。做了几个来回之后,苏岚身
上冒出了汗,浸润了蓝色的紧身韵律服,本就透气
良好的蓝色韵律服显得有些
透明,甚至能够看见苏岚的白色蕾丝内裤,空气中也弥漫着苏岚带着体香的汗味。
阿
在身边陶醉的轻嗅苏岚的体味,时不时伸手轻拍苏岚的身体的一些部位,假
装是在指导苏岚锻炼,实际上就是在揩油。苏岚也没有再埋怨,只是咬牙完成自
己的训练项目。阿
看着苏岚的动作,在他眼中,苏岚这样蹲下站起的动作,就
仿佛苏岚正在以
上男下的姿势在自己身上纵横驰骋,蹲下
入,站起抽出,而
自己则伸出双手,一下轻抚苏岚的一对绝世美腿,一下又抱着苏岚的腰,在苏岚
身下配合着苏岚的节奏抬腰,用力让自己
的更深,苏岚被自己的大
巴深深的
入体内,仰
紧闭双眼,脸上露出极乐的表
......
想到这里,阿
的裆部绷起的更鼓了。看着苏岚俏脸上满是汗水,阿
准备
开始下一步行动。
他对苏岚说:苏小姐,你出汗量很大,说明锻炼还是很有成效的,不过健
身依然要注意补充水分,我给你去拿瓶水,你继续完成这一组训练
来健身房一段时间了都没有喝水,苏岚确实有些渴了,于是她一边咬牙坚持
抬杠铃,一边点
表示同意。
阿
走出了房间,反手轻轻关上了健身房门。此时外面健身大厅里的
并不
是很多,只有一两个客户还在训练,剩下的几个员工正在打扫。阿
向那几个客
户表示歉意,请客户离开,借
是他们要员工聚餐,即将关门。
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