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哪个，为了这个 惠香专门记
在两张纸上，分别贴在床
和衣柜旁边，不然总是记不住。
『周一，纯白色；周二，自然肤，周三，灰色；周四，咖啡色；周五，黑色』
就周一的白色和周五的『黑色星期五』最好记，开始 惠香老是记错周二周三
周四的颜色，亦军提醒她说，从周一到周五是颜色越来越深。周六周
裤袜颜色
倒是没有特殊规定，不过周末是惯例的亲密子，光屁股的时候更多，就算穿裤
袜也是开档或者长筒的款式。好在仓库里存了各种颜色和款式的丝袜和睡衣，都
不用特意出去买， 惠香选了二十多条丝袜，七八件睡裙，还有几套
趣制服，直
接在公司账上按进货成本价内购，想着寒假也就一个月，加上自己现有的衣服，
这些天天换着穿怎么也够用了。
虽然已经放了寒假， 惠香为了儿子
力能用到补习上，还是控制着他一周只
能释放两次，而且基本集中在周末。即便台版礼仪马上就要被最新的统一版替换，
但是 惠香也知道，不论再怎么更新版本，母亲在整个礼仪的四个阶段中的至高地
位是不会变的，而且对儿子
需求进行适当的控制也是有必要的。
《礼仪》里面也解释过，释放需求是基于生理激素平衡的一种调解，不释
放天平会失去平衡，过度的放纵也是另外的极端。合理的释放，才能定期养成良
好的习惯，同时也要不断的变换着花样，不然一成不变的刺激是会导致逐渐习惯
和麻木，刺激如果枯燥而乏味，那么就不能达到释放的目的。
除了服装上 惠香会变着花样搭配裤袜颜色，假期这段时间也增加了瑜伽训练
的强度，早上还会加练一些keep上的塑形课程，搭配着健身app 上的一些食谱，
的确挺有效果的，腰围比去年缩了2 厘米，臀围反而增大了3 厘米。 惠香不是特
别满意，正好库里有束腰衣，试了一下，小细腰立马就出来了，就是穿起来比较
麻烦，而且也不能穿时间太长。
娟姐前两天给给寄来一箱
罩两个护目镜，在微信里嘱咐了春节期间最好不
要离开镇上，也不要让外
进公司。 惠香倒是觉得娟姐多虑了，这个冬天跟以往
冬天一样，没觉得
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