隐黑(9)

量的增长轨迹，就在这一接一的钢铁响与沉默的效率驱动中，被清晰地刻画出来。

“收工。下个目标。”

不多时，白子妍简短宣布，毛巾拂过额，同时目光已经锁定角落里一台结构独特的器械——髋内收训练器。它像是放大版的鞍座，两侧悬垂着弧形的承力臂，末端连接着重块与厚实的、覆盖着软垫的腿部靠板。锻炼者需坐在中央鞍座上，双膝外侧抵住靠板，对抗阻力向内发力挤压完成动作，针对大腿内侧的肌群发力。

顾凛明白这台器械的功能。看似简单的夹腿动作，能够度刺激大腿内侧肌，不仅能提升核心稳定、改善腿部线条，更能有效地促进下腹和骨盆区域的血循环，对功能的维持和提升有显著益处。这点小小的认知让他心里掠过一丝模糊的欣喜感。

依然是顾凛先开始。

他坐进去，双膝外侧稳稳抵住靠垫，吸一气，核心绷紧，驱动大腿内侧肌发力，感受着内收肌群在对抗阻力时被撕裂、聚合的感觉，将沉重的靠板向内合拢，直至双膝几乎相触。每一次挤压都伴随着内收肌群的剧烈颤抖，血泵向目标区域的感觉清晰可辨。动作完成得专注而又有些狰狞。

一组结束，顾凛喘着粗气松开双腿，汗珠滚落，大腿内侧酸胀感强烈。　　“换你。”

他抹了把脸让出位置。

白子妍坐下。她没有碰顾凛刚才的重量，而是先拨动配重锁销，将重量加到一个让旁边偶尔经过的会员都会下意识瞥一眼的数值—— 80磅。这甚至超过了健身房不少男士常训练的负荷。

她沉下目光，身体像一张蓄势的弓，开始发力。

她饱满而富有弹的大腿，被紧致的瑜伽裤毫无保留地包裹着，此刻承受着强大的阻力，奋力向内合拢。每一次发力，都能看到那流畅的、充满力量感的腿部线条在绷紧，从大腿内侧一路延伸到部。汗水沿着她的脖颈快速滑落，蜿蜒过绷直的肩膀线条和清晰的锁骨凹陷，有些已经滴落在体恤衫上，留下点点色的湿痕。

这件冰丝面料的浅灰色体恤衫，因为运动绷紧和汗水浸润，变得更加贴服通透。布料紧裹着她的上半身，清晰地勾勒出挺拔而饱满的胸部廓，没有内衣罩杯的束缚，呈现出纯粹而圆润的两道弧线。当她吸气沉肩发力，身体因用力而微微拱起时，更清晰显露出两粒细微凸痕。

不多时，白子妍完成最后一组挤压，沉重的靠板合拢又释放开来，发出一声沉闷的轻响。她松开把手，身