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事。"凯文轻笑一声,耸了耸肩:"放心,陈太太,我会配合你演出的。"他站起身,两
一前一后走出VP训练室。
器械区,陈实正和杰克站在杠铃架旁
谈,汗水已经浸透了他的运动服,杰克笑着说:"陈,你的腿部力量进步不小啊,下次可以试试更重的负荷!"陈实转
,看到梁婉柔和凯文朝他们走来,挤出一个微笑:"婉柔,训练结束了吗?"他的目光在她身上快速扫过,注意到她脸色
红,额
布满细密的汗珠,裤腿有些明显的湿痕,心中闪过一丝疑惑:"她怎么出了这么多汗?"但他很快说服了自己:"可能训练强度比较大吧。"
梁婉柔强装镇定,展露出一个温柔的微笑,走到陈实身边,轻声说道:"嗯,刚练完,凯文在VP室给我安排了一些特殊训练。"她转向凯文,语气自然流畅:"凯文教练,麻烦你向我老公解释一下吧,我有点累了。"她的声音带着疲惫,像在掩饰什么,同时不动声色地向凯文递去一个警告的眼神。
凯文心领神会,笑着接话:"陈哥,我刚才在VP室带婉柔做了瑜伽球上的动态平衡训练。就是让她坐在球上做快速转体动作,锻炼核心肌群和协调能力,效果很不错,就是强度有点大,动作幅度比较大。"他顿了顿,语气轻松随意:"VP室的隔音效果很好,所以我让她多做了几组,难怪她累得满
大汗。"
陈实点了点
,疑虑稍减,憨厚地笑道:"难怪我看她动得那么厉害,原来是瑜伽球训练啊。凯文你真会教,婉柔最近身材确实越来越好了。"他看向梁婉柔,注意到她额
上的汗珠和微红的脸颊,心中的不安被凯文的解释冲淡,温柔地说:"你真辛苦了,我知道瑜伽球练习很累的。"
梁婉柔挤出一个微笑,柔声挽住他的手臂:"还好啦,老公,你训练得怎么样?杰克教练有没有把你累坏?"
杰克爽朗地大笑起来:"陈哥很拼啊!刚才在跑步机上表现不错,举杠铃的姿势也很稳,下次可以尝试更高的重量!"他友好地拍了拍陈实的肩膀,然后转向梁婉柔:"嫂子也很厉害嘛,凯文说你在VP室训练得很认真,那套动态平衡可不是一般
能完成的。"
梁婉柔微微点
,附和道:"是啊,坐在那个瑜伽球上扭来扭去,我差点摔下来,幸好有凯文教练在旁边扶着。"她的语气轻松自然,像在谈论天气,眼神却不时偷偷瞥向凯文,充满警惕。
陈实被她的笑容感染,憨厚地笑道:"那就好,看来VP室的训练项目挺特别的。我刚才看到你动作幅度很
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