乱红飞过秋千去(重置修改版)
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(18-19)作者:a123456c

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手指一滑,右上角有个下拉框:“这里显示的所有店的教练,您要是想在咱们这家中心城店上课,得先筛选一下。”

顺着他的指示作,我筛选了中心城店,页面刷了一下,高洋的像瞬间消失,排名前三的变成了另外几个年轻男教练。

一排排年轻教练像刷过去,不过看起来千篇一律倒也看不出什么高低。

等我划到中间偏下的位置,突然停住。

没想到这个接待我的阿哲也是一位健身教练,

衔:中级私教|力量和塑形训练

价格:300/节

销量:47

我抬偷偷打量了一下眼前的阿哲,他穿着黑色工字背心,胸肌把布料撑得紧绷,看上去练的也不错,

综合考虑到我对他不错的印象以及他较高的价比。

我把P转过去,指着他的像:“就你了,300一节,对吧?”

阿哲愣了半秒,随即笑得眼睛都眯起来:“多谢陈哥,我都好久没开张了,你要是选我可以再给你打个九折!”

我点,直接掏手机:“来30节先试试,之后看况再续。”

阿哲喜出望外,麻利的带我去前台开了票,前台的两位小姐姐也向他投去羡慕的目光。

“陈哥,如果没事的话,咱们现在就开课?”

刚刚完成一笔大业绩的阿哲显然心不错,和我说话的语气也没那么严肃了。

想着今天也没什么事,我点了点

他先是拖来一张垫子,再又拿来两根泡沫轴:“先把全身都滚滚 ,松松筋膜,免得明天全身酸疼。”

看着他的热身动作,我也模仿着趴在垫子上把小腿放在轴上,从从脚踝到膝窝开始来回滚动起来。

我俩一边热身,阿哲一边开始传授自己的授课理念。

”我带课第一件事永远是练腿。腿是最大肌群,练腿长肌快,代谢拉得高,不论是减脂还是增肌效率都最高。“

”而且还有一句老话,健身不练腿,迟早要阳痿。腿练好了,以后在床上也生龙活虎。“

说到这他冲我投过来一个”你懂的“的笑脸。

心领神会的我现在却有点脸红,因为单单是这用泡沫轴滚腿的几分钟,我已经感觉到有些酸痛了。

等我滚完最后一圈,腿已经开始发软,爬起来时膝盖都有些打颤。

而阿哲则是把泡沫轴一脚踢开,拍拍手:“行了,

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