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;mg src=”/tomg/dt/gougou.png” />双手在背后捆绑手<mg src=”/tomg/dt/zhzh.png” />应扒开<mg src=”/tomg/dt/bb.png” />和<mg src=”/tomg/dt/pp.png” />眼同时
抬
、沉腰并噘起<mg src=”/tomg/dt/pp.png” />股。
<mg src=”/tomg/dt/zhuzhu.png” />
在训练时同样在<mg src=”/tomg/dt/mumu.png” /><mg src=”/tomg/dt/gougou.png” />的腰窝放了一个圆球球须一小时<mg src=”/tomg/dt/nee.png” />不掉下以让<mg src=”/tomg/dt/mumu.png” />
<mg src=”/tomg/dt/gougou.png” />产生身体记忆。
在站立扶墙的挨<mg src=”/tomg/dt/coco.png” />姿态<mg src=”/tomg/dt/zhongzhong.png” /><mg src=”/tomg/dt/mumu.png” /><mg src=”/tomg/dt/gougou.png” />同样应沉腰、抬、噘起<mg src=”/tomg/dt/pp.png” />股、两<mg src=”/tomg/dt/tutu.png” />岔开。
在这两种姿势<mg src=”/tomg/dt/zhongzhong.png” /><mg src=”/tomg/dt/mumu.png” /><mg src=”/tomg/dt/gougou.png” />都应佩戴<mg src=”/tomg/dt/ruru.png” />夹和铃铛。
对于<mg src=”/tomg/dt/zhuzhu.png” />命令的反应速度<mg src=”/tomg/dt/zhuzhu.png” /&g
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