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我们快点开始吧！蓉姐晚上还有事！把舒杭的表
都看在眼里的姬无花身子轻微的一抖，随即呵呵一笑。
小蓉这身衣服可没办法开始，看你们的样子也没有带瑜伽服，姬无花上下扫了两眼陆美蓉，小蓉的身高和我差不多，你又是舒杭的朋友，那我就送一套给你吧，今天也就练练基础动作！姬无花笑着对陆美蓉说道，回身又到休息区拿了一套新的瑜伽服过来。
这样不好吧？陆美蓉有点迟疑，还没
学费，就先收老师的衣服，感觉有点彆扭。
没关係的，姬老师
很好的，蓉姐你就先收下吧，也省得你以后还得自己去买！舒杭在一边劝道。
那……好吧，陆美蓉接过衣服：那就谢谢无花老师了！一会儿的工夫，陆美蓉就在更衣室换好了衣服走出来，一身和姬无花款式完全一致的瑜伽服，把陆美蓉的身材也完全的显露出来，在胸
和臀部的位置显得微微有些发紧，不过因为极好的弹
，陆美蓉倒也没觉得有什幺问题，只是下体上的包裹感和那种几乎明显凸出的视觉效果，还是让陆美蓉感觉脸上有点发热。
走出更衣室，发现舒杭不知道什幺时候也换上了一身淡蓝色的瑜伽服，显出一身的好身材。
你们两个基础不一样，所以也没有办法做同一样的内容，舒杭你就先把之前的内容复习一下。
姬无花见两都换好了衣服，就开始準备今天的课程：小蓉你就先和我做一些基础的训练，学习学习入静，然后我们慢慢再来进行以后的课程。
两都表示没有问题，陆美蓉也在姬无花的引导下，一步一步开始最基础的训练。
四十多分钟下来，虽然大部份的时间都是静坐、冥想，但是陆美蓉的感觉还是有点疲乏。
最初都是这样的，瑜伽虽然看起来没有任何的激烈运作，但是对体力的损耗也是不小的，慢慢就会找到平衡点了。
姬无花笑着对陆美蓉说。
好了，今天就到这儿吧，下次早一点哦！姬无花笑着两招手示意。
谢谢老师！陆美蓉客气的和姬无花再见。
呃……姬无花犹豫了一下：你们要是想清洗一下的话，可以就在我这里，舒杭去1号间，2号留给小蓉。
2号不是你的专属吗？舒杭好地问。
那总不能两个一起洗吧？你别管了！姬无花甩甩手，把舒杭赶走，却拉住了陆美蓉。
姬老师你
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