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贞儿和安梨鹤奈、李信雨先跟着跑,接着是克拉丽丝和薇丽·亨特、丁梅,方凌霄和傅正玲看向杨清越,杨清越苦笑一下,说:没必要为这事被电击,咱们也跟着跑吧。
说着跟了上去。
对杨清越来说,400米跑完全是小菜一碟,她甚至可以用百米跑冲刺的速度跑完400米,何况现在白灵灵跑得并不快,但问题是她现在是赤身裸体的,胸前这对
房在没有运动内衣的
况下,一跑起来的随着步伐如大白兔一般不断跳跃,十分难受,以前她在顾老三的健身房里跑步就已经发现这个问题,那些打手还特别喜欢在一边观看她裸体跑步,嘲笑她是甩
跑,而现在杨清越发现,在户外跑步的动作幅度要更大,而且
房又在空孕催
剂作用下变大,还充满了
汁,一跑动起来晃动得更加厉害,没跑多久就感觉到又酸又疼,她只好用手托着
房,但这样一样跑得又很别扭,很快就气喘吁吁。
其他
警也同样如此,尤其是原本就胸大的
警,跑起来更吃力,原先胸比较小的如大泽绘里子、吉赛尔、韩雨燕等
,由于还不适应突然增大的
房,跑步也比较吃力。
白灵灵特意放慢了脚步,最后索
停了下来,让她们原地休息。
毕婵娟双手按在膝盖上,一对超过d杯的巨
垂下,随着她粗重的呼吸颤抖,沁出的
汁随着汗水一起滴落,她抬起
问道:能……能不能给穿件衣服啊,这样实在跑不动啊。
白灵灵犹豫了一下,说:夫
规定,在农场期间,你们都不能穿衣服,包括内衣。
毕婵娟咬牙切齿的骂道:你们真是群变态、混蛋!
白灵灵等她们喘息正常,又开始跑起来,众
警跟在后面,勉强跑完这400米,一个个都累得气喘吁吁。
休息了一会,白灵灵带着她们走进一间大屋,里面放着各种健身器材,白灵灵吩咐:接下来是无氧器械练习,先做负重深蹲,每
要做200个。
相对跑步,无氧器械训练要轻松不少,但她们从昨天晚上到今天早上都没吃饭,随着运动量增大,开始逐渐感到吃不消,有的体力比较弱的在负重深蹲时差点失手,还好白灵灵眼尖及时出手,才避免受伤。
整整一下午的体能训练,
警们累得几乎脱力,汗流浃背,一个个瘫倒在地,白灵灵让她们休息了一会,便让农场工带着去洗澡。
不会又把我们带去像上次那样洗吧?
毕婵娟心想,那条清洗流水线实在是让她心有余悸,深感
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