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果在这里会进行半个小时的无氧运动，然后再进行半个小时的有氧运动。
锻炼完身体后，陈果走进淋浴间，享受着清凉的水流冲洗身体，洗去了一身
的汗水和疲劳，在淋浴水中她解下了手上的帕子，嘶陈果倒吸了一
凉气，
看着逐渐结疤的关节，她笑了笑，因为姜卓然又叫他妈了。
洗完澡后，陈果选择了一件黑色的蕾丝文胸，搭配一件宽松的白衬衫。下身
穿上一条包臀的热裤。
陈果这身居家打扮确实有些过于大胆。那件要透不透的白衬衫，搭配上黑色
的蕾丝胸罩，主打一个若隐若现，热裤则可以将她修长而具有肌
线条感的长腿
展示的淋漓尽致。这样的装扮无疑是充满了挑逗和诱惑的。
陈果来到l 型办公桌前，对着梳妆镜子，将自己的
发隆起，用发环缠绕发
根绑紧后，做成了一个高高的马尾辫。然后再贴上面膜，去冰箱里将火腿和
蛋
还有面包取出，她将这些材料简单组合在一起做成了一个三明治，然后再拿来一
瓶牛
，将所有的东西放在一个塑料袋里。
然后陈果又回到电脑前，观察姜卓然家中的
况。
现在是早上7 点30分，这家伙还在睡觉呢。
陈果在姜卓然的公寓里布置了10个摄像，这让她能够全方位地观察公寓内
的一切。无论是客厅、卧室还是其他区域，她都能够实时监控到。
陈果的个
确实如此，她总是喜欢将一切安排的井井有条，也喜欢把一切都
掌握在自己手中。
陈果拿出一件披风做外套，将自己裹在里面，然后拎着早餐从自己的电梯下
到1 楼，然后再从正常的电梯去22楼。
陈果在电梯里遇到一个送外卖的，她并没在意，而是按下了22楼。
打开大门，陈果将食物放在了餐桌上。拉卡开了客厅的窗帘，又来到姜卓然
的卧室，把窗帘拉开，阳光毫无遮拦的
进了房间。
我揉了揉睡眼惺忪的眼睛，迷迷糊糊看着眼前，那修长却不乏力量感的双腿，
我又将目光上移，认出了那个我曾经很讨厌现在却又无比依赖的
。
陈果！我说道。
陈果没好气的说道：叫妈妈。
我开始耍赖了，我说：妈！这么早！
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