飞鸟知鱼(宁缺与莫山山续)
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【飞鸟知鱼】1-2(宁缺与莫山山续)

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,不知道手扶上去

会多么好,运动的孩果然魅力是最大的,徐羿暗想是不是要编个什么理由

认识一下。

这个念迅速被徐羿自己扑灭了,住在这种级别酒店,又这么年轻的孩,

八成以上是被别包养的,自己还是别去惹那个麻烦了。不过真是有些可惜了,

这个孩是那种灵气外露的漂亮,不是很花瓶的样子,看起来最多20岁左右,

本应是在大学里心无旁骛读书的时候啊。徐羿轻轻摇摇,对自己说,欣赏一下

就好了。

于是就这样,健身房里仅有的两个,一个在蹬椭圆机,一个在蹬单车,一

直这样静默的持续了半个小时。

孩从椭圆机上下来,捏了捏自己的小腹,然后有些不满意的摇了摇,看

到这种景象,徐羿有些猝不及防,忍不住轻笑出声。那么完美的身材了,还嫌小

腹有赘啊?孩果然在塑形方面都是贪得无厌的。

孩转过,知道徐羿在通过镜子看她,却也不着恼,只是对镜中的他很大

方的微微一笑。

徐羿从单车上下来,走到孩旁边,看了看她并没有出多少汗,然后问她:

你是为了减脂?

孩嗯的点了点。徐羿说:那你用椭圆机的方式不对,起不到很好的减

脂效果。

孩有些疑惑的看着徐羿,难道椭圆机还有正确错误的使用方法之说?

徐羿明白孩的想法,微笑的跟她解释:你可以再上去试一下,上身保持

不动,一定不要起伏,下面采用半蹲的姿势,踝关节和膝关节都要固定不动,纯

粹以髋关节来运动,体会一下。

孩有些好奇的重新站上椭圆机,依言开始运动,徐羿抱着双臂在后面看着,

心里暗想,这种姿势果然不好看,比刚才那种全身动起来的观感差的太远了。

这种姿势其实很难掌握,膝关节总是不由自主的屈伸踩踏,徐羿不断的提示:

上身不动,腰再往下,腿绷紧,脚上不要用力!孩的领悟能力超强,一分

钟之后便掌握了要领,动作变得很吃力很难看,一点刚才的从容感都没有了。

两分钟之后孩的节奏明显慢了下来,急促的喘息,徐羿不断的鼓励,让她

坚持

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不详