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腰脚轻着地』。我们先跑一段。
两
便跟着史明开始了跑步，史明没说跑多远，只边跑边解说
诀。萧和努
力按照史明说的做，觉得和自己往常蹬地跑步有很大的区别，身体仿佛轻盈了很
多，但是另一方面又感受到体力流失非常快，没跑多远便开始喘上，内脏便开始
难受。只听史明在边上喊道，控制呼吸的节奏，别喘，一喘就难受。
史明一面提醒两注意姿势，又不时拿出笔本子，记下些什么。三跑得不
慢，一转眼便在这四百米的跑道上跑了六圈。萧和以前也跑过长跑，却没有一次
想今天能竟然跑得这么快。他想到，觉得以前只靠抬腿蹬地，今天跑步却是全身
都使上劲了。
其实，更重要的原因是，萧和对自己一向不是严厉要求的，以往跑步就是为
了锻炼一下身体，慢点快点，远点近点，也没什么关系。但是这次跑步，远了说
有一万米的目标，进了说，他在纪菲的身旁，跑着跑着，一开始的绮念早就消散，
但是看到纪菲专注坚定的侧脸，只觉得，我一定不能被她甩开！
两最终跑了十二圈，又走了一圈才终于停下来，史明又带两做了放松运
动，今天便结束了，萧和忍不住问，这个史明看上去很厉害，他是专业的教练
吗？他为什么喊你小小姐？他故作夸张地打量一番纪菲，难道你是哪家的大
小姐吗？
史大哥是退伍军。纪菲也转
看向他，嘴带笑意，我哪里是什么小
姐，我就是个小丫鬟，我家小姐看上了这位萧公子，便派我这丫鬟过来看看。可
是我看来看去也就是个小毛孩。
萧和心想，你若是丫鬟，难道你家小姐是天仙不成吗？这样太恭维的话他却
也说不出，只觉得她玩笑说得露骨，不知道怎么接话。一会儿，纪菲说，史
大哥会开车送我回家，要不正好送送你。
谢谢，不用了，我家走路几分钟就到。
那好，一会儿学校见！纪菲也不多话。
（（四）
萧和跑回家，迅速吃了早饭，简单冲了下，换了身衣服，便来到了学校。
萧和想到最近两天发生的事
，只觉得奇幻：转学生是一个比赵瑶瑶都强的
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